5F精准健康管理与2型糖尿病的逆转

长期以来，糖尿病被医生称为“不死的癌症”，一但得了糖尿病就需要长期吃药打针。事实真的是这样吗？非也！

啥是胰岛素抵抗？胰岛素抵抗一句话就是说同样多的胰岛素不能发挥同样多的作用，不能把葡萄糖运送到组织细胞里去。正常人一天一般48个单位胰岛素就够了，2型糖尿病病48个单位胰岛素却不能把糖运送到组织细胞，却需要更多的胰岛素。那为啥呢？胰岛素抵抗的根本原因有几个，一个胰岛素的质量不行，胰岛素在产生过程中需要足够的蛋白质，事实我们大部分人是每天是缺少蛋白质的，而蛋白质是胰岛素的原料，原料不足数量自然不够。其次就是矿物质如钙、锌、硒、镁、铬等，矿物质来保证其活性，而我们长期以来，由于精米精面的加工方式和饮食，麸皮里的主要矿物质都被损失70%--98%，造成矿物严重缺乏，胰岛素活性下降。还有一个重要原因就是一些人不爱吃青菜、粗粮，造成了维生素B族大量缺乏，而糖的代谢需要维生素B这些辅酶参加，维生素B2、B6、B12缺乏和血糖代谢密切相关，缺少代谢就会出问题。胰岛素抵抗还有一个重要原因，长时间的高升糖饮食和高血糖负荷饮食，造成糖类大量堆积，代谢不掉，进而糖异生产生大量脂肪，堆积在腹部和皮下组织，形成中心型肥胖（又称腹型肥胖，男性腰围大于90CM，女性大于85厘米）。此外，高升糖和高血糖负荷饮食、高脂饮食产生大量游离脂肪酸，会抑制肌肉组织胰岛素受体的酪氨酸激酶的活性，从而抑制IRS-1（胰岛素素受体底物）的磷酸化和Glut4（葡萄糖转运蛋白）的表达，从而导致胰岛素抵抗。2型糖尿病人中80%是肥胖型特别是腹型肥胖的人，也佐证了这点，同时腹型肥胖的人有50%会有胰岛素抵抗，是糖耐量受损的糖尿病前期的人。所以解决腹型肥胖也就解决的胰岛素抵抗的关键一个问题。

美国科学院院士、哈佛大学营养系主任沃尔特·威利特（Walter C.Willett）教授的研究表明：吃高血糖指数的食品导致血糖和胰岛素水平的升高，从而引起高血压、胆固醇和甘油三脂水平过高。英国纽卡斯尔大学的罗伊·泰勒教授和格拉斯哥大学的迈克·莱恩教授领导的研究发现，45.6％的低卡路里饮食持续3到5个月的人能够停止使用2型糖尿病药物。这都有力的证明了胰岛素抵抗通过低糖饮食有效干预，都可以有效得到改善。

C肽的分泌

C肽分泌正常的2型糖尿病人，大部分人血糖都可恢复正常。C肽是（C-Peptide）是胰岛β细胞的分泌产物，它与胰岛素有一个共同的前体——胰岛素原。一个分子的胰岛素原经酶切后，裂解成一个分子的胰岛素和一个分子的C肽。正常情况下，人胰岛细胞主要分泌产生并释放到血液中的是胰岛素，在产生胰岛素的一系列的过程中，胰岛细胞首先合成胰岛素原。胰岛素原是一条很长的蛋白质链，胰岛素原在酶的作用下被分解为三段，前后两段又重新联接，成为有A链和B链组成的胰岛素，中间一段独立出来，称为C肽，分泌几个胰岛素分子，同时必然分泌几个C肽分子。C肽以等分子数共存于分泌颗粒并同时释放至毛细血管循环中，且C肽不被肝脏破坏，半衰期较胰岛素明显为长，故测定血循环中c肽水平能反映β细胞合成与释放胰岛素功能。放射免疫测定法测C肽，空腹正常值在0.81--3.85纳克每毫升，口服葡萄糖耐量实验60分钟后，C肽值升高3倍以上即为正常。

事实上，我们大部分糖尿病人不知道C肽检查这项，误以为自己胰岛素分泌有问题，只有靠吃药打针。我们被这真实的谎言绑定这么久，我们该清醒了。其实大部分2型糖尿病人C肽是正常的，也就是胰岛素分泌是正常的，如果是这样，我们解决了脂肪酸等抵抗，解决掉矿物质和维生素B族缺乏等，我们的血糖就可以恢复正常，这是多么一个重要的发现，一个隐藏已久，医生可能没有告诉你的秘密。

美国营养学家雷·斯丹博士在《一生健康》书指出胰岛素抵抗的过程可以在任何年龄阶段被逆转，即是是患糖尿病之后。糖仁康健康管理公司在许多2型糖尿病检查过C肽指标正常的人，通过饮食、营养、运动、生活方式管理后，血糖都得到了恢复。

5F精准健康管理

5F精准健康管理，让2型糖尿病人获得真正健康。目前只有控制血糖的药物，没有治疗胰岛素抵抗的药物。90%的糖尿病通过合理饮食与适度运动就能预防。2018年3月出版的《健康新主张----肥胖三高症自治健康康复指南》对一些经典案例进行了刊登。红旗出版社是面向全国广大干部、青年出版社会科学类书籍的专业出版社，旨在无私地为糖尿病病人带去健康。

糖仁康公司总结出一套以医院检查数据为依据，通过健康教育+饮食个性化指导+精准营养强化+适度运动+精准监测的5F精准健康管理模式，其数据采信医院的血液检测、尿液检测、糖化血红蛋白、C肽检测、口服葡萄糖试验，结合糖仁康公司的内脂检测、体脂检测、 BMI指数、基础代谢以及基因检测等数据，由健康管理师的全周期跟踪指导，采用合同健康管理，让每一糖尿病病人真正懂得学会健康的饮食和正确的生活方式，长久获得健康。这套康复方法是基于对个人营养的精深研究、结合食物性味学、中医五行养生、健康管理、运动学等综合学科，并经过实践有效检验。

康复调理2型糖尿病不是梦。正如《黄帝内经》所云：病非人体素有之物，能得亦能除。言不可治者，未得其术也。糖仁康公司坚信，只要我们不断探索和认识的深入，就能不断克服一个又一个堡垒。

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